ทำความเข้าใจ "โรคเครียด" รับมืออย่างไร?



วันนี้ QUICK DRUG มีเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนกำลังประสบปัญหาอยู่มาฝาก นั่นคือ ‘โรคเครียด’ เรามาทำความเข้าใจและหาแนวทางปฏิบัติเบื้องต้นกันเถอะ ❗


🤦‍♀️โรคเครียด เป็นภาวะที่ต้องเผชิญแรงกดดันจากเหตุการณ์ร้ายแรง โดยจะเกี่ยวข้องกับการตอบสนองของร่างกายและจิตใจ ดังนั้นเมื่อต้องเผชิญหน้ากับสถานการณ์อันตราย ร่างกายจะหลั่งสารสื่อประสาทด้วยการสู้หรือหนี ทำให้หัวใจเต้นเร็ว หายใจถี่ขึ้น กล้ามเนื้อหดตัว และความดันโลหิต ส่งผลให้เป็นโรคเครียด และรู้สึกกลัว หวาดระแวง หรือตื่นตระหนกหลังเผชิญสถานการณ์อันตราย ทั้งนี้ บางคนสามารถรับมือได้ บางคนไม่ได้ ก็มีแตกต่างกันไป


🤦‍♀️อาการของโรคมักเกิดขึ้นทันทีที่เผชิญสถานการณ์ และอยู่กับเรานานหลายวัน หลายสัปดาห์ หรือบางคนเป็นเดือน จนบางทีอาจเห็นภาพเหตุการณ์ร้ายแรงซ้ำ ๆ อารมณ์ขุ่นมัว ไม่มีสติหรือไม่รับรู้การมีอยู่ของตัวเอง รวมถึงพยายามหลีกเลี่ยงจากสิ่งต่าง ๆ เช่น ผู้คน สถานที่ สิ่งของ การพูดคุย และกิจกรรม นอกจากนี้อาจมีอาการไวต่อสิ่งเร้า อย่างการนอนหลับยาก เป็นต้น


🤦‍♀️ความเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย

- กล้ามเนื้อหดตัว จนทำให้มีปัญหาเกี่ยวกับเอ็นตามกล้ามเนื้อ

- ร่างกายตื่นตัวมาก อาการแต่ละคนจะแตกต่างกันออกไป เช่น ใจสั่น เหงื่อออกที่ฝ่ามือ ปวดไมเกรน หายใจไม่สุด หรือเจ็บหน้าอก

- ปวดท้อง หรือรู้สึกไม่สบายท้อง ทำให้มีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เช่น กรดไหลย้อน หรือกรดในกระเพาะอาหาร และท้องอืด ฯลฯ

- ร่างกายอ่อนเพลีย

- แรงขับทางเพศลดลง

- มีปัญหาการนอนหลับ


ส่วนใครที่รู้สึกว่ามีความเครียดสะสม หรือกำลังอยู่ในภาวะที่สร้างความกังวลและรบกวนต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งส่งผลกับการทำงานและคนรอบข้าง แนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อจะได้รับคำปรึกษาได้อย่างตรงจุด โดยจะผ่านกระบวนการบำบัดความคิดและพติกรรม รวมถึงอาจต้องใช้ยาในการรักษาร่วมด้วยในบางราย


🙂 หากไม่มั่นใจถึงปัญหาสุขภาพกาย สามารถปรึกเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญจากเราได้ เพราะเราห่วงใย และตอบโจทย์ทุกความต้องการได้ครบทั้งยา เวชภัณฑ์ และอุปกรณ์ทางการแพทย์


ที่มา: บทความจากเว็บไซต์ POBPAD


💊 QUICK DRUG : ปรึกษาอุ่นใจ สั่งง่าย ส่งเร็ว

📍 พิกัด : ร้านอยู่ฝั่งตรงข้าม เซ็นทรัล รัตนาธิเบศร์

⏰ เปิดทุกวัน 08.30 – 18.30 น.

📲 สั่งสินค้า >>

Call Center: 02-114-1236

Shopee: https://shopee.co.th/quickdrug

Line: https://lin.ee/AiZeF47

Line My shop: https://shop.line.me/@quickdrug/

Website: https://www.quickdrug.net/


#ร้านขายยาควิกดรัก#quickdrug#ร้านขายยา#ยา#อุปกรณ์การแพทย์#อาหารทางการแพทย์#วิตามิน#อาหารเสริม#atk#สินค้าสุขภาพ#ปรึกษาเภสัชกร#นนทบุรี#เดลิเวอรี่#ส่งด่วน#ส่งทั่วไทย#grab#kerry#โรคเครียด

ดู 1 ครั้ง