อาการท้องผูก ปัญหากวนใจทุกเพศทุกวัยที่ใครก็เคยเป็น วันนี้ QUICK DRUG จึงนำข้อมูลมาแชร์ต่อ โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มักเป็นกันหลายบ้าน จะจัดการปัญหานี้ยังไง อ่านต่อได้เลย ❗
อาการท้องผูก: คนไข้จะมีภาวะผิดปกติในการถ่ายอุจจาระ บางคนถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ (ถือว่าผิดปกติ) โดยส่วนใหญ่ผู้หญิงมักจะเป็นมากกว่าผู้ชาย เฉลี่ยอายุคือวัยกลางคนขึ้นไป กลุ่มที่พบบ่อยคือ ‘ผู้สูงอายุ’ อายุประมาณ 60-65 ปีขึ้นไป
#ปัจจัยทำให้ท้องผูก มีหลายสาเหตุ ดังนี้
😣 การปฏิบัติตัว
- ผู้สูงอายุบางคนกินอาหารน้อย
- คนที่กินอาหารไม่มีส่วนผสมของกากใย เช่น ไม่กินผักเลย
- ดื่มน้ำน้อยมาก หรือไม่ชอบออกกำลังกาย
😣 มีความรับรู้ความรู้สึกของตัวลำไส้น้อยลง ซึ่งเป็นไปตามอายุ
😣 มีโรคประจำตัว: คนที่เป็นโรคเบาหวาน โรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท รวมถึงมีภาวะต่าง ๆ เช่น ก้อนเนื้องอก หรือมะเร็งเข้าไปอุดกั้นบริเวณลำไส้ ทำให้ถ่ายอุจจาระไม่ออก นอกจากนี้ บางคนอาจมีภาวะการเคลื่อนไหวของตัวลำไส้น้อยลง มีการทำงานของส่วนอุ้งเชิงกรานในการขับถ่ายอุจจาระที่ผิดปกติ เป็นต้น
😣 ยาที่กินอยู่: เพราะผู้สูงอายุบางคนมีความจำเป็นที่ต้องใช้ยาค่อนข้างเยอะ ทั้งยาคลายเครียด ยาแก้โรคซึมเศร้า ยาแก้ความดันสูง ยาลดกรด เหล่านี้จะส่งผลให้ท้องผูกได้เช่นกัน
✅ ด้านการปฏิบัติตัว ควรกินผักและผลไม้ หรืออาหารที่มีกากใยสูง เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย รวมถึงดื่มน้ำให้เพียงพอด้วย และออกกำลังกายบ้างเท่าที่ร่างกายรับไหว
✅ หากมีโรคประจำตัว หรือมีปัญหาจากการกินยา ควรปรึกษากับคุณหมอที่รักษาอาการอยู่
แต่หากใครไม่มั่นใจ มีข้อสงสัยเบื้องต้นเรื่องยาเพิ่มเติม สามารถปรึกษาเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญจากเราได้ เพราะเรารักห่วงใย และตอบโจทย์ทุกความต้องการได้ครบทั้งยา เวชภัณฑ์ และอุปกรณ์ทางการแพทย์
ที่มา: บทความสุขภาพจากเว็บไซต์ SIRIRAJ ONLINE
---------------------------------------------
💊 QUICK DRUG : ปรึกษาอุ่นใจ สั่งง่าย ส่งเร็ว
📍 พิกัด : ร้านอยู่ฝั่งตรงข้าม เซ็นทรัล รัตนาธิเบศร์
⏰ เปิดทุกวัน 08.30 – 18.30 น.
📲 สั่งสินค้า >>
Call Center: 02-114-1236
Shopee: https://shopee.co.th/quickdrug
Line: https://lin.ee/AiZeF47
Line My shop: https://shop.line.me/@quickdrug/
Website: https://www.quickdrug.net/